| alahaii diet |

Salam Ukhwah Fillah ~

sebelum ni kan cakap nak diet kan..saya tipu..selalu saya terbabas tauu..hukhuk..

ni lagi 3 minggu nak tawen baru rasa ishhh..bila lagi nak tahan makan nih..NOW kot..huhu.

sesungguhnya saya dari golongan yang senang makan..bukan dari golongan yang susah nak makan..hihi

sebab tu la..bila semua benda Xleh nak makan..akan jadi STRESS ja..huhu..

ikut-ikut diet kan ~ [yang dibaca dari beberapa majalah] 

makanan yang dilarang makan ~

- nasi, roti, biskut, buah, laksa, mee, bihun, koteaw, kacang-kacang, coklat, manisan, kuih, makanan ringan, dll yang sewaktu dengannya

makanan yang disarankan makan ~

ikan, ayam, daging, sayur, sup

see..kalau ikut-ikut tu..semua benda Xboleh makan..maybe boleh makan..tp..kuantiti yang sikit..lagi bagus Xmakan...kannn..baru cepat kurus..siriess..ramai yang cakap mcm tu..

kalo KFC ~ makan ayam sahaja, kulit buang..PIZZA ~ makan toping sahaja, roti buang..BURGER ~ makan daging & sayur sahaja, roti buang...hukhuk..

selalu p kedai runcit..beli biskut atau roti..sekarang dok pikiaq..nak makan apa haa..yang tu...XBOLEH..yang ni..XBOLEH jugak...tunggu balik rumah nanti la..tengok mak masak apa..makan ikan goreng ka..sayur goreng ka..dari menahan perot..kang nucuk-nucuk sape nak tanggung kann..

kadang minum milo @ nesvita..kenyang la sikit..

ada jugak membe yang buat cmtu..sampai sakit kepala nak pengsan..uishhh..harap-harap kesihatan saya kuat la..sebelum tidoq semalam..perot ni dok krukkk..krukkk..mintak simpati...terus tidoq & abaikan...

maybe lain orang..lain jadi kot..ada yang xmakan nasi bebulan pon xkisah..ada setengah tu xmakan nasi sehari pon dh nak pengsan..setuju x ??

Kata Cinta : #sabar & tahan selagi mampu